TESTIMONIALS
De Sanders: „ De ARP maakt een groot verschil."
Na vijf jaar in dienst te zijn geweest als fysiotherapeut bij eredivisie club AFC Ajax, is Ricardo de Sanders sinds afgelopen seizoen weer in dienst bij het sportmedisch centrum van de KNVB. Daar heeft hij onder andere de spelers van het Nederlands elftal onder zijn hoede. Zoals bij elke sport is het van belang om blessurevrij, maar vooral wedstrijdfit het toernooi in te gaan, om zo een maximale prestatie te behalen. Volgens De Sanders is het „misschien wel het verschil tussen winnen en verliezen, oftewel een toernooi halen of niet halen."
Omdat het Nederlands team voornamelijk spelers uitnodigt die fit zijn, is een volledige blessure- behandeling met de ARP vaak niet aan de orde. Tijdens de aanloop naar een groot toernooi of in het toernooi zelf doet zich dit wel voor. De Sanders geeft aan dat de ARP binnen het Nederlands elftal een steeds grotere rol gaat spelen voor met name het 'Recovery'- en 'Looseningprogramma'. Een speler die na een training of wedstrijd het veld afstapt met last van zijn hamstring, wordt aan de ARP gezet op het 'Recoveryprogramma'. Op deze stand zorgt de ARP voor extra zuurstof in het bloed door middel van een versnelde bloedtoevoer, wat leidt tot een sneller herstel van de spieren. Voorafgaand aan de volgende training wordt de ARP voor 'Loosening' op de spiergroepen van de speler gebruikt, waarbij de spieren verlengen en zich ontspannen.
De Sanders gaat hier verder op in en deelt één van zijn behandelervaringen met een speler van het Nederlands zaalvoetbalelftal. Hij vertelt dat de speler tijdens een training bij zijn club op donderdag een verrekking van zijn hamstring opliep, waardoor hij zaterdag de competitie wedstrijd moest missen. Vanaf zondag werd hij door De Sanders behandeld, omdat het nationale zaalvoetbalteam bijeen kwam ter voorbereiding op wedstrijden op dinsdag en woensdag tegen voormalig wereld -kampioen Spanje.
„Op zondagavond heb ik zijn spier getest op weerstandpijn en rek-pijn. Ook legde ik er druk op, waarbij de speler aangaf dat dit over zijn gehele spier pijnlijk was. Diezelfde avond heb ik de speler met de ARP laten slapen op 'Recoverystand'. Maandagochtend heb ik dezelfde testen toegepast als de avond ervoor. Het resultaat was opmerkelijk: hij voelde geen pijn. Maandag heeft hij twee keer volledig mee getraind zonder klachten, op zowel dinsdag als woensdag heeft hij kunnen spelen. Dit is echt uniek. Als je normaal gesproken dit soort klachten binnenkrijgt heb je een dag of 7 nodig voordat iemand zo hersteld is dat hij ook kan spelen. Donderdag heeft hij de blessure opgelopen, tel je 7 dagen verder, dan zou je tot en met woensdag bezig zijn om hem te laten herstellen (van een eerste graad spierblessure). In dit geval was het mogelijk de speler maandag al te laten trainen, en dinsdag en woensdag kon hij meespelen."
Niet alleen De Sanders is erg enthousiast over de ARP, ook vertelt hij dat spelers binnen het Nederlands elftal steeds meer belangstelling tonen in het apparaat. „Een aantal van hen is overtuigd van de effecten van de ARP en bezitten nu zelf een ARPtrainer die zij dagelijks op de club gebruiken."
Naast de vele sporters behandelt De Sanders ook reguliere patiënten. De ARP past hij graag toe op patiënten die herstellende zijn van bijvoorbeeld een operatie aan hun meniscus of voorste kruisband. „Na een dergelijke operatie vallen de spieren eromheen helemaal weg. Middels de contracties die de ARP afgeeft is het bij uitstek een apparaat om die spieren weer wakker te krijgen. De spieren worden weer aan het werk gezet zonder dat ze belast worden. Zeker in de eerste 6 weken, waarin je eigenlijk nog niet zo heel veel mag na een operatie, heeft de ARP een enorme toegevoegde waarde in de krachtopbouw van de spieren. Dat is indrukwekkend."
Ondanks de aanwezigheid van andere elektrostimulatieapparaten, die ook nog steeds worden ingezet, zorgt de ARP volgens De Sanders voor sneller resultaat in herstel en meer spierkracht. „Dat is in eerste instantie de toegevoegde waarde van de ARP in vergelijking met andere apparatuur. Zeker sporters, maar ook de reguliere patiënten gaan uiteindelijk voor het snelle resultaat."
Dossett: „Na 7 jaar knie klachten was ik het zat."
Afgelopen seizoen heeft Fabian Dossett, volleybal speler bij Jong Oranje, ervoor gekozen om van Losser naar Amstelveen te verhuizen om dagelijks bij de Amstelveense club Martinus te kunnen trainen. Veel trainen en spelen zat er uiteindelijk niet in nadat er werd geconstateerd dat Dossett 2 chronische jumpers knee's had wat zich voornamelijk uitte in pijn rond de kniepees en een gevoelige bult onder de knie.
Al snel werd het Dossett duidelijk, na gesprekken met de orthopeed, dat hij opnieuw een rustperiode moest ingaan. „Toen ik hoorde dat ik drie maanden absolute rust moest hebben, kwam dit alsnog als een klap aan." Buiten zijn verloren speeluren bij zijn nieuwe club zag hij ook in dat het naderende EK, waar hij 4 jaar lang naar toe had geleefd, aan zijn neus voorbij zou gaan.
Het was de derde keer in een paar jaar tijd dat Dossett een periode van rust kreeg voorgeschreven. Hij realiseerde zich dat hij een andere weg in moest slaan wilde hij het seizoen überhaupt nog kunnen spelen: „Het zou mij niet gaan gebeuren dat ik het EK zou moeten missen, er moest wat anders geprobeerd worden." Dossett werd door team fysiotherapeute Kim van Wijk geadviseerd om met de ARPtrainer te revalideren. Met haar ruim twee jaar werkervaring met het ARPprogram, stelde Van Wijk een programma samen en behandelde Dossett de weken daarop succesvol met de ARPtrainer.
In eerste instantie werd Dossett 3-5 keer in de week met de ARP behandeld zonder dat hij aan de volleybaltrainingen deelnam. Na drie maanden intensief met de ARP aan de slag te zijn geweest, in combinatie met een aanvullend krachtprogramma, mocht in overleg met de orthopeed de volleybalbelasting weer worden opgebouwd. De intensiteit van de training werd elke dag met de trainer en de fysiotherapeute besproken om ervoor te zorgen dat Dossett niet overbelast raakte. De ARP behandelingen hebben er uiteindelijk voor gezorgd dat de aansturing en de krachtopbouw van zijn spieren zijn verbeterd en doormiddel van het 'Search & Destroy' programma zijn alle hotspots behandeld. Na zeven jaar met pijn te hebben gespeeld is zijn rechter knie geheel pijnvrij en heeft hij aan zijn linker knie alleen nog minimale restklachten.
„Het belangrijkste van alles is dat ik weer kan spelen, ik heb een deel van de competitie weer mee kunnen doen en heb uiteindelijk het EK vanaf het speelveld mogen meemaken."
Selinger: „Conditie en fitheid zijn uitermate belangrijk voor een topsporter."
De afgelopen 4 jaar is Avital Selinger actief geweest als bondscoach van het Nederlands dames volleybal team. In het jaar 2006 is de ARPtrainer binnen het team geïntroduceerd, een hulpmiddel dat volgens Selinger onmisbaar is geworden en ook bij de club Dela Martinus deel uit maakte van de dagelijkse trainingen.
Selinger liet weten dat de ARPtrainer op verschillende manieren wordt ingezet binnen het team. Om te beginnen maakt de ARP een essentieel deel uit van hun warming up, de speelsters gebruiken hiervoor het 'Looseningprogramma', het los maken van de spiergroepen. „Dit bespaart ons veel tijd voor de training, in een relatief korte tijd zijn de meiden klaar om voor de volle 100% met de training van start te gaan."
Ook wordt de ARP als instrument ingezet binnen het krachttrainingsprogramma van het team. In combinatie met specifieke oefeningen wordt op een effectieve manier de spierkracht van de speelsters hierdoor vergroot. Na afloop van de training zitten de speelsters ook aan de ARP, ditmaal staat de ARP in de 'Recoverystand' voor het herstel van spieren. Selinger legt de link uit tussen het 'Recoveryprogramma' en de opbouw van kracht. „De ARP wordt ook indirect gebruikt als instrument voor krachttraining, doordat de speelsters elke dag optimaal kunnen herstellen door middel van het 'Recoveryprogramma' is het mogelijk om de intensiteit en omvang van de dagelijkse trainingen op een hoog niveau te houden. Dit resulteert uiteindelijk in krachttoename, de meiden kunnen dus fit blijven ondanks de intense trainingen en wij als team kunnen effectiever trainen."
Ook zegt Selinger veel profijt te ondervinden van de ARP als het gaat om het verhelpen van blessures, met name spierblessures. „Een voorbeeld, waar normaal het herstel van een bepaalde spierblessure 4 tot 8 weken voor geschreven staat, bereiken wij met de ARPtrainer al aanzienlijk resultaat binnen een paar dagen. Tijdens toernooien, waarin je in het volleybal soms 11 wedstrijden binnen 14 dagen moet spelen, speelt de ARP een grote rol in het behouden van de fitheid van de speelsters."
Selinger was vanaf het begin overtuigd van de toegevoegde waarde van de ARPtrainer, en heeft daarom besloten om binnen het team hier gebruik van te maken. „Wij hebben heel snel goede resultaten kunnen boeken en daarvan kunnen profiteren. Voorwaarde was dat de ARP op een optimale wijze gebruikt moest worden, dit werd mogelijk door de bestaande kennis van de Amerikanen over te nemen. Nu 3 jaar later zijn wij in staat dit grotendeels zelf te bewerkstellen."
Versluijs: „Aan toepassingen van ARPtrainer voorlopig nog geen grenzen."
Joukje Versluijs is tijdens haar loopbaan als fysiotherapeute bij het Nederlands dames volleybal team in aanraking gekomen met de ARPtrainer . Haar enthousiasme voor het ARPprogram kwam nog duidelijker naar voren toen zij ervoor koos om de ARP ook binnen haar eigen fysiotherapiepraktijk te integreren. Sinds de zomer van 2008 is Versluijs met haar compagnon, John Codrington, "fysiotherapie praktijk Jumph" begonnen waar zij dagelijks ARP behandelingen toe passen. Zo vertelt Versluijs dat zij in een korte tijd functie verbetering ervaart bij verschillende blessures die worden behandeld met de ARPtrainer. Daarnaast vallen vooral de goede resultaten op die zij opdoet bij het behandelen van enkel blessures en artrose bij met name knieën. De succesvolle resultaten met de ARPtrainer motiveerde Versluijs om verder te experimenteren met de bestaande ARP protocollen die zij aanpaste om specifieke klachten te verhelpen.
Opmerkelijk zijn de uitkomsten die Versluijs behaalt met posttraumatische dystrofie, een aandoening waarbij ernstige pijnklachten, functieverlies en bijkomende fysieke verschijnselen ontstaan. Aangezien er geen specifiek ARP protocol voor dystrofie is voorgeschreven heeft Versluijs het initiatief genomen om een bestaand ARP protocol aan te passen.
„Waar je normaal het Foot Bath protocol zou gebruiken bij een voet fractuur, heb ik in het geval van mijn patiënte het protocol afgestemd. Omdat ik de rust terug wilde brengen in de voet ben ik niet met het 'Search & Destroy' programma begonnen, dit zou de dystrofie kunnen verergeren doormiddel van de pijnprikkel die de ARP tijdens dit programma afgeeft. In plaats daarvan hebben we het 'Looseningprogramma' toegepast om vervolgens pas met het 'Search & Destroy' programma van start te kunnen gaan." Versluijs liet weten dat waar normaal enkele weken tot maanden voor het behandelen van dystrofie staat, er nu binnen twee weken aanmerkelijk resultaat was geboekt: „Na een totaal van 10 behandelingen met de ARPtrainer was de patiënte pijnvrij en was haar mobiliteit volledig terug."
De proefnemingen van Versluijs gaan nog verder, ook experimenteert zij met de ARPtrainer in combinatie met andere behandel methodes. Versluijs vertelt hoe zij de ARP behandelingen combineert met dry needling. „Vaak gebruik ik deze koppeling bij een frozen shoulder en tennis elleboog: waarbij de mobiliteit snel wordt terug gebracht doormiddel van dry needling, geeft de ARPtraininer tegelijkertijd een stuk pijn verlichting mee." Vooralsnog bekijkt Versluijs wat het effect is van prikken met dry needling gecombineerd met de ARP doormiddel van test cases. „Ik ben benieuwd of mijn bevindingen zullen aantonen of het samenspel van dry needling en de ARPtrainer voor een sneller herstel van de beweginguitslag zorgt dan wanneer alleen de ARP wordt toegepast."
Naast nieuwe ontwikkelingen in de ARP behandelmethodes concludeert Versluijs het volgende: „Omdat ik ook top sporters behandel merk ik verschil in de belastbaarheid die een atleet of een reguliere patiënt kan verdragen. Om deze reden pas ik mijn programma aan omdat er meerdere ARP behandelingen per dag mogelijk zijn, maar dit zich vaak alleen in de topsport voordoet." Daarnaast is Versluijs overtuigd van het belang van krachttraining: „Met alleen de blessurebehandeling ga je het niet redden, de kracht opbouw na de behandeling van aangetaste spieren is van groot belang, anders val je weer terug." Een terugkerend besef vooral binnen de sport wereld.